Panama City – nowoczesna metropolia w sercu tropików

Panama City – nowoczesna metropolia w sercu tropików

Znajdująca się na skrzyżowaniu dwóch oceanów, Panama City to nie tylko stolica Panamy, ale również tętniąca życiem metropolia, która łączy w sobie nowoczesność z egzotyką tropików. Ta dynamicznie rozwijająca się metropolia, złożona z wielkich wieżowców i urokliwych uliczek, przyciąga turystów z całego świata, oferując niepowtarzalne doświadczenia kulturowe i przyrodnicze. Ale co sprawia, że Panama City jest tak wyjątkowym miejscem? czy to architektura, która zdaje się dotykać nieba? A może bogata historia i różnorodność etniczna mieszkańców? W tym artykule przyjrzymy się wielowymiarowej tożsamości tej tropikalnej stolicy, odkrywając jej tajemnice i atrakcje, które każdego roku przyciągają tysiące odwiedzających.Gotowi na podróż do serca Panamy? Zapraszamy do lektury!

Panama City – Przegląd nowoczesnej metropolii w sercu tropików

Architektura Panama City – Zderzenie tradycji z nowoczesnością

zielone przestrzenie – Oaza spokoju w tętniącej życiem metropolii

Kulinarna podróż po Panama City – Smaki tropików

W sercu Panamy City można odkryć nie tylko nowoczesne wieżowce, ale również bogatą mozaikę smaków, które odzwierciedlają różnorodność kulinarną tropików. W tym rajskim zakątku świata tradycja kulinarna splata się z nowoczesnymi trendami, co czyni każdą wizytę niepowtarzalnym doświadczeniem. przygotujcie się na eksplorację różnorodnych uczty, które zachwycą Wasze podniebienia!

Ulubione składniki lokalnej kuchni:

• Tołstolobik – ryba często serwowana w towarzystwie cytrynowego sosu lub jako wkładka do zup.
• Kokos – dodawany do potraw i deserów, nadający im tropikalnego aromatu.
• Plantany – banany, które mogą być smażone, grillowane lub gotowane.
• Ostrygi – często serwowane świeże, z dodatkiem cytryny lub sosu pikantnego.

Nie można zapominać również o znakomitych napojach, które są doskonałym uzupełnieniem każdej posiłku. Warto spróbować:

• Pina colada – orzeźwiający koktajl z ananasa, kokosa i rumu.
• Chicha morada – tradycyjny napój z purpurowej kukurydzy, często z dodatkiem przypraw i owoców.
• Switka – owocowy napój z limonki, słodki i orzeźwiający.

Dla miłośników street foodu, Panama City oferuje wiele smakowitych opcji. Warto spróbować:

Wizyta w Panama City to nie tylko spektakularne widoki, ale również prawdziwa uczta dla zmysłów. Możesz zjeść obiad w eleganckIch restauracjach z widokiem na Ocean Spokojny lub skosztować lokalnych specjałów na jednym z wielu targów.Każda potrawa opowiada swoją historię, łącząc różne kultury i tradycje, tworząc unikalną atmosferę, która zachwyci każdego smakosza.

Nie zapomnijcie też o słodkich smakołykach. Pyszne desery, takie jak

• Tres leches – wilgotne ciasto nasączane trzema rodzajami mleka.
• Dulce de leche – słodki karmelowy krem, idealny do smarowania.
• Arroz con leche – ryż na mleku z cynamonem i rodzynkami.

To wszystko sprawia, że Panama City jest nie tylko metropolią, ale również niezwykłym miejscem kulinarnych odkryć. Oferuje wspólne doświadczenia gastronomiczne, które łączą mieszkańców i turystów w celebrowaniu miejscowych smaków. Pakując walizki,pamiętajcie,aby pozostawić miejsce na kulinarne przygody,które czekają na Was w sercu tropików!

Kultura i sztuka – Nowe oblicze panamskiego dziedzictwa

Nocne życie w Panama City – Gdzie zatańczyć do białego rana

Panama City to nie tylko miejsce pełne niesamowitych widoków i kulturalnych wydarzeń,ale także centrum życia nocnego,które przyciąga zarówno mieszkańców,jak i turystów z całego świata. Miasto tętni życiem po zmroku, oferując mnóstwo opcji dla tych, którzy pragną tańczyć do białego rana.

Jednym z najpopularniejszych miejsc jest Casco Viejo, historyczna dzielnica pełna barów i klubów, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie. Warto odwiedzić:

• La Tana – mały, klimatyczny bar z szerokim wyborem win.
• Casa jaguar – idealne miejsce dla miłośników muzyki na żywo i salsa.
• Taberna Vasca – zakątek ze świetnymi tapas i hiszpańską atmosferą.

Kolejnym ważnym punktem na mapie nocnego życia jest El Cangrejo, znane z licznych klubów nocnych i barów. To tutaj można zatracić się w rytmach reggaetonu i elektropopu. Nie zapomnij odwiedzić:

• Club de Soccer – popularny wśród miejscowych,ze świetnym DJ-em.
• Boom – miejsce, które przyciąga miłośników tanecznych hitów.
• morrison – klub z unikalną atmosferą i wyjątkowymi drinkami.

Dla tych,którzy preferują mniej intensywne rytmy,świetną opcją są a rooftop bary,które oferują niesamowite widoki na miasto. Miejsca takie jak Panaview lub Sky Bar zapewnią nie tylko doskonałe drinki, ale również niezapomniane chwile w pięknej scenerii.

Bez względu na to, czy jesteś miłośnikiem tańca, czy po prostu chcesz spędzić przyjemny wieczór w towarzystwie przyjaciół, nocne życie w Panama City z pewnością cię nie zawiedzie. Przygotuj się na niezapomniane chwile w sercu tropików!

Wydarzenia i festiwale – Co czeka nas w Panama City

Zakupy w sercu tropików – Najlepsze miejsca na udane łowy

Transport w Panama City – Jak sprawnie poruszać się po metropolii

Panama City to dynamic i tętniąca życiem metropolia, w której sprawne poruszanie się jest kluczowe dla odkrywania jej licznych atrakcji. W mieście funkcjonuje kilka środków transportu, dzięki czemu każdy może znaleźć coś dla siebie.

Transport publiczny

System transportu publicznego w Panama City składa się głównie z autobusów, zwanych “diablos rojos”, które są kolorowymi, prywatnymi środkami transportu. Oprócz nich, w mieście funkcjonuje także nowoczesna linia metra, która znacząco ułatwia podróże pomiędzy głównymi punktami miasta.

• Metro: 16 stacji,szybki sposób na podróż wzdłuż miasta.
• Autobusy: Wiele linii, ale brak rozkładów jazdy – ważne, by zwracać uwagę na trasę.
• Diablos rojos: Kolorowe, prywatne autobusy z lokalnym charakterem, często głośne i zatłoczone.

Taksówki i ride-sharing

Taksówki są powszechnie dostępne w całym mieście. Choć nie wszystkie mają taksometry, to można negocjować ceny przed rozpoczęciem jazdy. Alternatywą są aplikacje do ride-sharing, takie jak Uber, które cieszą się dużą popularnością wśród mieszkańców i turystów.

Rowery i piesze zwiedzanie

Panama City staje się coraz bardziej przyjazne rowerzystom dzięki nowym ścieżkom rowerowym. warto również zwrócić uwagę na piesze zwiedzanie, zwłaszcza w historycznym centrum Casco Viejo, które zachwyca zabytkowymi budynkami oraz wąskimi uliczkami.

• Wynajem roweru: Dostępny w wielu punktach, idealny do odkrywania miasta.
• Piesze wycieczki: Liczne szlaki prowadzące przez kluczowe atrakcje turystyczne.
• Spacer wzdłuż wybrzeża: Poczuj klimat miasta w okolicach Cinta Costera.

Wybór odpowiedniego środka transportu w Panama City zależy od twoich potrzeb, planów i oczywiście – od temperamentu. Ruch uliczny może być intensywny, ale z odpowiednim przygotowaniem każda podróż będzie przyjemnością.

Plaże w pobliżu stolicy – Urokliwe miejsca na relaks

Panama Canal – Ikona inżynierii i turystyki w jednym

Bezpieczeństwo turystów – Jak cieszyć się zwiedzaniem bez obaw

Podczas odkrywania uroków Panamy, warto pamiętać o kilku kluczowych aspektach, które pozwolą na bezpieczne zwiedzanie metropolii. Choć Panama City to nowoczesne i dynamiczne miasto, zawsze dobrze jest być przygotowanym, aby cieszyć się wszystkim, co ma do zaoferowania, bez zbędnych obaw.

Przede wszystkim,znajomość lokalnych zwyczajów i zasad może pomóc w uniknięciu nieprzyjemnych sytuacji. Niektóre dzielnice mogą być bardziej niebezpieczne,dlatego warto korzystać z polecanych kierunków i unikać chodzenia nocą po mniej uczęszczanych ulicach. Mieszkańcy mają zazwyczaj dobrą wiedzę na temat tego, które miejsca są warte odwiedzenia, a które lepiej omijać.

Warto również zwrócić uwagę na ubezpieczenie podróżne. Zainwestowanie w dobry plan ubezpieczenia może zapewnić spokój na wypadek nieprzewidzianych okoliczności, takich jak zgubienie bagażu, kontuzje czy nagłe choroby.Wiele towarzystw ubezpieczeniowych oferuje pakiety dostosowane do podróżników, co zdecydowanie warto rozważyć.

Oto lista kilku praktycznych wskazówek, które pomogą w zagwarantowaniu bezpieczeństwa:

• Zawsze miej przy sobie lokalny numer alarmowy.
• Pilnuj swoich wartościowych przedmiotów – najlepiej nie nosić ich w widocznych miejscach.
• Transfer z lotniska – zarezerwuj z góry transfer hotelowy lub skorzystaj z renomowanych aplikacji taksowych.
• Unikaj publicznych utargów – lepiej korzystać z bankomatów w bankach lub centrach handlowych.

Bezwzględnym priorytetem jest również zachowanie ostrożności podczas wyboru transportu. W przypadku komunikacji publicznej, poszukaj wiarygodnych opcji, aby uniknąć potencjalnych kłopotów. Możesz również rozważyć korzystanie z usług operujących w aplikacjach mobilnych, które są popularne w danym regionie.

Pamiętając o tych wskazówkach, można skutecznie zminimalizować ryzyko i skupić się na przyjemnościach zwiedzania, odkrywaniu kultury i smakowaniu lokalnej kuchni. W końcu każdy zakątek Panamy to nowe odkrycie, które czeka na Ciebie.

Ciekawe atrakcje dla rodziny – Co zobaczyć z dziećmi w Panama City

Lokalne rynki – Autentyczne doświadczenie panamskiego stylu życia

Wyprawy na łono natury – Odkrywanie przyrody wokół Panama City

Wokół Panama city kryje się niezwykły świat przyrody, który z pewnością zachwyci każdego miłośnika natury. W ciągu zaledwie kilku minut od zgiełku miejskiego życia można odkryć zielone tereny, malownicze lasy tropikalne i bogatą faunę. Oto kilka propozycji na wyjątkowe wyprawy w okolicach stolicy Panamy:

• Park Narodowy Soberanía – idealne miejsce na wędrówki, gdzie można podziwiać różnorodność ptaków, w tym endemiczne gatunki.
• wyspa Taboga – krótka podróż łodzią pozwoli odkryć zniewalające plaże i spokojne wody, idealne do nurkowania i relaksu.
• Las Chagres – niezwykłe tereny,które oferują nie tylko piękne widoki,ale także możliwość doświadczania kultury rdzennej ludności.

Aby jeszcze lepiej poznać lokalną faunę i florę, warto zainwestować w przewodnika, który pozwoli na głębsze zrozumienie ekosystemu regionu.Dzięki temu można poznać niesamowite gatunki roślin oraz zwierząt, które są unikatowe dla tego obszaru.

Urokliwym aspektem tych wypraw jest możliwość odkrywania dawnych ścieżek, które prowadzą do ukrytych wodospadów i zapierających dech w piersiach widoków. Przygotowując się do takiej wyprawy,warto pamiętać o odpowiednim ekwipunku,takim jak:

• Wygodne obuwie trekkingowe
• woda i przekąski
• Krem przeciwsłoneczny
• odzież ochronna przed owadami

odkrywając naturę wokół Panama City,można również skorzystać z lokalnych biur podróży,które oferują zorganizowane wycieczki,gwarantujące niezapomniane wrażenia. Często w ich ofercie znajdują się:

Nie ma lepszego sposobu na zintegrowanie się z naturą, niż dołączenie do innowacyjnych projektów ochrony środowiska lub jednodniowych warsztatów ekologicznych organizowanych przez lokalne organizacje.Takie inicjatywy pozwalają na aktywny udział w ochronie unikalnych ekosystemów Panamy oraz w rozwijaniu swojej wiedzy o ekologii i zachowaniu równowagi w przyrodzie.

Miasto przyszłości – Jak Panama City stawia na zrównoważony rozwój

W obliczu rosnącego znaczenia zrównoważonego rozwoju, Panama City podejmuje ambitne kroki, aby stać się wzorem dla innych metropolii tropikalnych. Miasto wykorzystuje swoje unikalne położenie i zasoby do budowy ekologicznej infrastruktury, która harmonijnie łączy rozwój z dbałością o środowisko.

Jednym z kluczowych elementów strategii Panama City jest inwestycja w transport publiczny.Władze miejskie wprowadzają nowoczesne systemy komunikacji, aby ograniczyć ruch samochodowy i emisję spalin. Wśród działań podejmowanych w tym zakresie znajdują się:

• Rozwój sieci metra – nowoczesny i efektywny środek transportu.
• Ekspansja systemu autobusowego – zwiększenie liczby ekologicznych autobusów, napędzanych energią elektryczną.
• Ścieżki rowerowe – promowanie zdrowego stylu życia oraz alternatywnych form transportu.

W ramach działań na rzecz ekologicznego rozwoju, panama City stawia także na zieleń miejską. rewitalizacja parków i przestrzeni publicznych przynosi korzyści zarówno mieszkańcom, jak i lokalnej faunie. Przykłady takich inicjatyw obejmują:

• Strefy zielone w centrum miasta – miejsca do rekreacji i odpoczynku.
• Ogrody społecznościowe – promowanie lokalnej produkcji żywności wśród mieszkańców.
• Projekty zrównoważonej architektury – budynki z naturalnych materiałów i wykorzystujące odnawialne źródła energii.

Panama City nie tylko inwestuje w infrastrukturę, ale także angażuje mieszkańców w procesy decyzyjne. Przykłady interaktywnych inicjatyw obejmują:

• Konsultacje społeczne – mieszkańcy mają wpływ na planowanie przestrzenne i projekty urbanistyczne.
• Programy edukacyjne – zwiększający świadomość ekologiczną w szkołach i społecznościach lokalnych.
• Wolontariat ekologiczny – angażujący obywateli w działania na rzecz ochrony środowiska.

Dzięki tym innowacyjnym rozwiązaniom, Panama City kroczy w kierunku przyszłości jako wzorowa metropolia, która łączy rozwój z dbałością o środowisko, stawiając tym samym na zrównoważony rozwój i jakość życia mieszkańców. Rola, jaką miasto odgrywa w walce ze zmianami klimatycznymi, może być inspiracją dla innych regionów na całym świecie.

Historia Panama City – Od malowniczej osady do nowoczesnej metropolii

Panama City ma bogatą historię, która sięga czasów prekolumbijskich. Osada, która dziś jest nowoczesnym centrum finansowym i kulturalnym ameryki Łacińskiej, zaczęła swoje życie jako niewielka wioska rybacka. W XVI wieku, dzięki strategicznemu położeniu, miasto stało się kluczowym punktem na szlaku handlowym między Europą a Nowym Światem.

W 1519 roku, gdy hiszpański konkwistador Pedro Arias de Ávila założył miasto, zaczęła się nowa era dla regionu. Panama była nie tylko ważnym miejscem handlowym, ale również bramą do odkrywania bogactw Ameryki Południowej. W ciągu następnych wieków, miasto przeżyło liczne zawirowania historyczne, w tym ataki piratów i silne trzęsienia ziemi.

W XIX wieku, z budową Kanału Panamskiego, Panama City zaczęła nabierać tempa w kierunku dynamicznego rozwoju. Przekształcenie tego obszaru w kluczowy węzeł transportowy miało ogromny wpływ na rozwój nie tylko miasta, ale i całego kraju. rozwój infrastruktury i przyciąganie inwestycji przekształciło Panama City w jeden z najważniejszych portów w regionie.

Dzięki swojej różnorodności kulturowej, miasto stało się miejscem spotkań rytmów latynoskich i wpływów europejskich. Poniższa tabela przedstawia kilka kluczowych dat w historii Panama City:

Obecnie Panama City rozwija się w imponującym tempie,łącząc nowoczesną architekturę z historycznymi budynkami. Skyline miasta, z jego drapaczami chmur, jest symbolem postępu oraz przyciąga inwestycje z całego świata. ponadto, bogate życie kulturalne, gastronomiczne i turystyczne sprawia, że Panama City jest miejscem, które można odkrywać na wiele różnych sposobów.

Miasto jest także znane z organizacji licznych wydarzeń kulturalnych, które celebrate zróżnicowaną historię tego regionu. Festiwal Międzynarodowy Filmowy w Panamie oraz Carnaval de Panama to tylko niektóre z wydarzeń, które przyciągają turystów i mieszkańców oraz celebrują lokalne tradycje.

Spotkanie kultur – Tętno różnorodności w sercu miasta

W sercu tropikalnej metropolii, Panama City, spotykają się różnorodne kultury, tworząc unikalny kalejdoskop doświadczeń. W mieście, gdzie nowoczesność splata się z tradycją, każda dzielnica odnosi się do innego aspektu życia mieszkańców, a ich zróżnicowanie odzwierciedla bogactwo kulturowe całego regionu.

Na ulicach można napotkać liczne festiwale,które świętują lokalne tradycje oraz międzynarodowe wydarzenia. Oto niektóre z nich:

• Karnawał w Panamie – kolorowy festiwal, który przyciąga turystów z całego świata, pełen tańca, muzyki i niezapomnianych widowisk.
• dzień Niepodległości – obchodzony z wielką pompą, z pięknymi paradami i wydarzeniami kulturalnymi.
• Festiwal Muzyki Latynoskiej – okazja do doświadczenia rytmów latynoskiej muzyki w różnych jej odsłonach.

Różnorodność etniczna i kulturowa miasta jest również widoczna w kuchni, która łączy wpływy lokalnych tradycji z międzynarodowymi inspiracjami. W Panama City można skosztować:

W sercu miasta znajdują się także galerie sztuki i muzea, które prezentują twórczość zarówno lokalnych artystów, jak i tych z całego świata. Warto odwiedzić:

• Muzeum Sztuki Współczesnej – dom dla najciekawszych prac nowoczesnych twórców.
• Muzeum Canal de Panamá – oferujące wgląd w historię budowy kanału, który zrewolucjonizował transport na świecie.

Wszystkie te elementy sprawiają, że Panama City tętni życiem, a każdego dnia odkrywa nowe oblicza różnorodności, które przyciągają zarówno mieszkańców, jak i odwiedzających. Miasto, gdzie każda kultura ma swoje miejsce, staje się przestrzenią spotkań i współpracy, a jego urok tkwi w odwadze różnorodności.

Lokalne legendy i zwyczaje – Czego można się nauczyć od mieszkańców

W sercu Panamy, w dynamicznej metropolii, kryją się lokalne legendy, które przyciągają uwagę zarówno mieszkańców, jak i turystów. Przekazywane z pokolenia na pokolenie, opowieści te nie tylko wzbogacają wiedzę o regionie, ale również oferują cenne lekcje życiowe. Mieszkańcy Panamy, świadomi swojego dziedzictwa, pielęgnują te tradycje, co staje się integralną częścią ich tożsamości.

Jednym z najpopularniejszych mitów jest opowieść o Duende, duchu, który według legendy, chroni naturę i zsyła nieszczęścia na tych, którzy ją niszczą. Ta postać symbolizuje szacunek do środowiska naturalnego i przypomina nam, jak ważne jest dbanie o otaczający nas świat. Mieszkańcy Panamy poprzez ten mit,uczą się zrównoważonego rozwoju oraz harmonii z naturą.

Kolejnym ciekawym zwyczajem jest La Fiesta de los Diablos, coroczne święto, które odbywa się w czasie karnawału.W trakcie festiwalu uczestnicy zakładają barwne maski i tańczą, oddając cześć duchom przodków. Wartości, jakie to święto reprezentuje, to jedność i wspólnota. Mieszkańcy z dumą pokazują, jak ważne są relacje międzyludzkie i wspólne celebrowanie radości życia.

Warto także zwrócić uwagę na regionalne potrawy, które odzwierciedlają tradycje i kulinarne umiejętności mieszkańców. Oto kilka przykładów, które warto spróbować podczas wizyty w panamie:

Lokalne legendy i zwyczaje oferują nie tylko fascynujący wgląd w historię Panamy, ale również mogą być inspiracją do głębszej refleksji nad naszym życiem i otaczającym nas światem. Uczenie się od mieszkańców staje się sposobem na wzbogacenie osobistych doświadczeń i szersze zrozumienie wartości, które kształtują tę wyjątkową kulturę.

Wskazówki dla podróżników – Jak najlepiej wzbogacić swoją wizytę w Panama City

Podczas wizyty w Panama City niezwykle ważne jest, aby w pełni wykorzystać czas spędzony w tym dynamicznym mieście. Oto kilka wskazówek, które pomogą wzbogacić Twoje doświadczenia i pozwolą cieszyć się tym, co najlepsze w stolicy Panamy.

Odkryj lokalną kulturę

Panama City to miejsce, gdzie tradycja spotyka nowoczesność. Przyjedź gotowy na odkrywanie lokalnych obyczajów:

• Wizyty w lokalnych targach: Targ Artisan w Casco Viejo to prawdziwa gratka dla miłośników rękodzieła i lokalnych produktów.
• Uczestnictwo w festiwalach: Zdecyduj się na wizytę w czasie jednego z wielu lokalnych festiwali, takich jak Carnaval.
• Uliczne jedzenie: Nie przegap okazji, aby spróbować typowych panamskich potraw, takich jak ceviche czy sancocho.

Nie zapomnij o przyrodzie

Panama City nie jest tylko miejscem pełnym nowoczesnych wieżowców; bliskość do natury sprawia, że warto także zwiedzić okolice:

• Park Narodowy Soberanía: Idealne miejsce na piesze wędrówki i obserwację dzikiej przyrody.
• Canal de Panamá: Warto zarezerwować wycieczkę, aby zobaczyć jeden z cudów inżynierii.
• Wyspy Taboga: Krótkim promem można dotrzeć do tej uroczej wyspy, idealnej na relaks na plaży.

Poruszanie się po mieście

aby zwiedzać miasto, warto znać kilka lokalnych sposobów transportu:

• Metro: Szybki i tani sposób na poruszanie się po mieście. zobacz nowe stacje i korzystaj z bezpiecznej sieci transportowej.
• Uber: Alternatywa dla tradycyjnych taksówek, z możliwością łatwego zamówienia transportu przez aplikację.
• Wynajem roweru: warto rozważyć wynajem roweru,aby odkrywać miasto w bardziej ekologicznym stylu.

przykładowa lista atrakcji

Pamiętaj, że kluczem do udanego zwiedzania Panama City jest otwartość na nowe doświadczenia i interakcji z lokalnymi mieszkańcami. Im więcej się zaangażujesz, tym pełniej doświadczysz tej fascynującej metropolii.

Podsumowując naszą podróż po Panamie, trudno nie zauważyć, że to miasto to prawdziwa perełka w sercu tropików. Panama City, ze swoją nowoczesną architekturą, bogatą historią i pulsującym życiem kulturalnym, zyskuje coraz większe uznanie na międzynarodowej scenie. Z jednej strony, tętniące życiem ulice i futurystyczne drapacze chmur przyciągają inwestycje i turystów z całego świata, a z drugiej – liczne zabytki i lokalne tradycje przypominają o bogatej przeszłości tego regionu.

Warto eksplorować nie tylko nowoczesne oblicze miasta, ale również jego unikalne kulturowe dziedzictwo, które jest dostępne niemal na wyciągnięcie ręki. Panama City jest miejscem, gdzie przeszłość spotyka się z przyszłością, a mieszkańcy z radością dzielą się swoimi opowieściami oraz gościnnością.

Jeśli jeszcze nie mieliście okazji odwiedzić tego tropikalnego raju, to być może teraz jest najlepszy moment, aby spakować walizki i wyruszyć w tę niezapomnianą podróż.Panama city czeka, by zaskoczyć Was swoimi niezwykłymi atrakcjami i serdecznością mieszkańców. Cieszcie się każdą chwilą w tej fascynującej metropolii, bo w sercu tropików kryje się prawdziwy skarb.