Będąc poza Europą myj zęby tylko w wodzie butelkowanej, nigdy w wodzie z kranu. 

Nasze żołądki są dość delikatne, mycie zębów w krajach Azjatyckich w wodzie z kranu doprowadzi do problemów żołądkowych. Dlatego też stosuj wodę butelkowaną, ale też tylko wtedy gdy masz pewność, że jest to woda oryginalnie zapakowana. To samo tyczny się płukania szczoteczki po umyciu.

Pewnie zauważyłeś, ze w Azji woda jest przechowywana w baniakach na dachach lub innych miejscach. Woda jest zbierana podczas opadów i później wykorzystywana. Jest to woda stojąca, z zupełnie inną nam nie znaną florą bakteryjną, dlatego też dobrze zasłaniaj usta pod prysznicem i absolutnie jej nie pij nawet przegotowanej.